أحماض اوميجا 3 تحمى من الزهايمر

[فارماستار]

أحماض اوميجا 3 تحمى من الزهايمر

نيويورك- أكد بحث علمي جديد فاعلية النظم الغذائية الثرية بالاحماض الامينية كالاوميجا -3 المتواجدة فى الاسماك فى الحماية والوقاية من ظهور الاعراض الاولية لمرض الزهايمر "خرف الشيخوخة".

أجري البحث على فئران تجارب أعطيت جرعات من الاحماض الامينية كالاوميجا -3 حيث لوحظ تراجع تكون مادة البيتا أميلويد التى تعمل على تكوين صفائح بين خايا المخ تتسبب فى ظهورأعراض الزهايمر .

يأتى ذلك فى الوقت الذى تشير فيه الاحصائيات الى إصابة ما يقرب من 5،4 مليون شخص فى الولايات المتحدة بهذا المرض ، ويخشى من أن تتضاعف معدلات الاصابة به ليصل عدد المرضى إلى 20 مليونا بحلول عام 2050 .

يشكل كبار السن ممن تخطوا الخامسة والستين عاما أكثر من خمسة فى المائة من إجمالى عدد المرضى فى مقابل إصابة خمسين فى المائة ممن سيبلغون الثمانين بالمرض أيضا .

[M.tal3t]

شكرا عالمعلومات فارما ستار

تحيـاتي

mt-

[zerocool]

شكرا على الموضوع بس اهم حاجة ان المعلومات يكون من مصدر موثوق منه

[فارماستار]

طبعا من مصدر موثوق منه وشكرا على مروركم

[lamiaa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بجد موضوع مفيد جدا جدا
بس هو سؤال هى الاحماض دى مش موجودة الا فى السمك بس يعنى اللى مش
بيحبه مفيش بديل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وشكرا للموضوع

[Eman * SAMPS]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موضوع فعلا حلو أوى ......... بس فيه حاجة هى على فكرة أحماض دهنية مش أحماض أمينية لسة قارياها النهاردة فى نشرة دواء..... و الأحماض الدهنية أوميجا 3 موجودة فى زيت السمك..و هو موجود فى شكل كبسولات اسمها " OMEGA 3 PLUS"

** تفيد "أوميجا-3" القلب للأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة, إلى جانب الأشخاص الذين لديهم قابلية للإصابة بأمراض القلب أو لمرضاه أيضاً.

** ويوصي المتخصصون بتناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل, فالسمك مصدر غني بالبروتينات بدون وجود نسبة عالية من الدهون المشبعة التي توجد في كافة منتجات اللحوم الأخرى. والأنواع مثل الماكريل والتونة والسردين والسلامون توجد بها نسب عالية من النوعين التاليين لأحماض "أوميجا -3":
1- (Epicosapentaenoic (EPA.
2- (Docosahexaenoic (DHA.

** وليست الأسماك فقط هي الغنية بهذه الأحماض المفيدة وإنما توجد مصادر نباتية أيضاً يمكن اللجوء إليها مثل إحدى مصادر فول الصويا (التوفو), الجوز, بذر الكتان, والزيوت التي تستخلص منها والتي تحتوي على حامض ألفا-لينولينيك (Alpha-Linolenic acid) وهو أقل نوع يحتوي على "أوميجا-3".

** الأفراد الذين يعانون من ارتفاع في نسبة ثلاثي الجلسرين (دهون الدم) من الممكن أن تستفيد من مكملات هذه الأحماض حوالي 2-4 جرام للنوعين السابقين يومياً, ويكفي جراماً واحداً لمرضى القلب من هذه المكملات والتي تكون بالنسبة الكبيرة بالمقارنة مما يمكن الحصول عليه من المواد الغذائية العادية.. لكن لابد من استشارة الطبيب المعالج عن إمكانية تناولها حيث أنها تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب, أما المرضى التي تتناول أكثر من 3 جرامات في اليوم الواحد من هذه المكملات ينبغي أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب فقط حيث أن الكميات الكبيرة تؤدي إلى النزيف عند بعض الأشخاص.

......TO BE CONTINUED

[lamiaa]

بارك الله فيكى يا دكتورة ايمان على الاضافة الجميلة دى وننتظر المزيد ان شاء الله

[Dr .Ahmed Gamal]

شكرا علي الاضافه د/ايمان
ومنكم نستفيد يادكتوره

بس فين باقي الموضوع احنا مستنينه