الحكة او
الدغدغه في الحنجــــــــره
إذا أصابتك حكه أو دغدغه في الحنجره أفرك أذنك؟لماذا؟
لان هناك اعصاب محفزه في الاذن وعند حكة الاذن تقوم
بعمل رد فعل الحنجره يمكن أن يسبب تشنج هذا التشنج
يخفف الحكه أو الدغدغه .
التخلص من النمنمه
إذا شعرت بان يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من
جهه لآخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
حتى لاتصاب بالدوخه
ضع يدك على شيء ثابت لماذا؟
لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
... لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها
.(انا مبخفش منها لانى مبعرفش ابلع الحبوب ومفيش قدامى غيرها
)
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي
...تخفيف احتقان الأنف ..
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.