مـــمــنوعات بعد الاكـــــــــــل

[S!lent Tear]

ممنوعات بعــــد الاكل ....

1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.

2. لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.

4. لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ، لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.

6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد ، والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي .

7. لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

Amany_salem

[M.Hegazy]

ممنوعات بعــــد الاكل ....

1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.

عشان كده محمد هنيدي في فيلم عندليب الدقي كان عنده كرش 100 % ..

2. لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

تلاقيهم علطول .. يقولولك إيه .. تعالى نحبس الغدواية دي بكوباية شاي محترمة .. و أتاري اللي بيحصل بعد كده ده عشان شربو الشاي بعد الأكل ..

3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.

سمعت مرة الدكتور عادل عبد العال بيقول إن أكل الفاكهة قبل الأكل أكثر فائدة .. و ذكر آية قرآنية : " و فاكهة مما يتخيرون .. و لحم طير مما يشتهون " .. هنا هنلاقي إن ذكر الفاكهة جاء قبل ذكر اللحم ..

4. لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.

الحمد لله الواحد مبيعرفش يسبح أصلا ..

5. لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ، لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.
.. .. فعلا الكلام ده !! ..

6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد ، والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي .

أكتر حاجة الواحد بيعملها .. هوا فين الأكل عشان آكل و أنام .. و أتاريك يا ابني بتنام و الحرب دايرة جواك ..

7. لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

الحمد لله .. لا قبل الأكل و لا بعده و لا في أي وقت .. ربنا يبعدنا عن شرها ..

Amany_salem

دكتورة أماني .. جزاكي الله خيرا .. و سلمت يداك على هذا الموضوع الخفيف الممتع ..

تقبلي خالص تحياتي ..

[رحيق]

معلومات قيمه
وتوبيك متميز كالعادة
فى انتظار المزيد

[كليوباترا]

جزاكى الله خير يا أمانى على المعلومات القيمه دى
موضوع رائع كعادتك
تحياتى

[dr emy.hassan]

توبيك جميل د/ امانى
دايما متميزة

[M.32L]

nice topic as usual

thnx soo much

[dina j]

جزاك الله خيرا يا أمانى
بالنسبة للسجاير بيتهيألى لا قبل و لا بعد و لا خلال الاكل

[Al-Shaimaa]

. لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

خلاص نخليها قبل الاكل

توبيك عسول يا مونمون
ومعلومات قيمة

جزاكِ الله كل خير

[beso-queen]

جزاكى الله كل خير

[toqaa]

شكرا جزيييييييلا يا دكتورة
نفعك الله وايانا بهذه المعلومات القيمة

-----

خلاص نخليها قبل الاكل