تناول على الاقل وجبتين كاملتين بالاضافة الى الافطار فى الوقت المناسب اذا كنت معتمدا على الانسولين فى العلاج فانك تحتاج الى وجبات خفيفة اضافية بين حقن الانسولين اشرب اكبر كمية من الماء اثناء اليوم(6-8 اكواب) مارس الرياضة بشكل يومى قلل من تناول الطعام المقلى قلل من الزبد و السمن و الزيت اذا كنت تعانى من السمنة
الممنوع من الطعام مطلقا:السكرالعسل لالشوكولاتةالمر بى الجيلى الكعك المعجنات الايس كريم قصب السكراللبن المحلى الزبيب التين المشروبات الغازيةالبسكويت الحلوى الفواكه المعلبةالتمر المسموح به بحذر:الخبزالارزالجبن المكرونةا عدس المانجو الموز البطيخ اليوسفى برتقال لالخوخ المشمش الكمثرى الشمام الجزرالبطاطا البنجرالفاصوليا الز يت السمن النباتى الزبدالدجاج الطعام المقلى اللحوم بدون دهن الذرةالحليب خالى الدسم البيض السمك التفاح البرقوق ال جوافةالعنب
المسموح به دون مشاكل
لالبصل لالخيارالفجل الخس الليمون الشطةالقرنبيط الباذنجان الكرنب