صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 24

الموضوع: ما لا تعرفه عن الفشار

  1. #1
    Pb Elite
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    In My PharMacY
    المشاركات
    2,746

    Wink ما لا تعرفه عن الفشار

    السلام عليكم

    هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان


    وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و


    البهجه دون ايه آثار جانبية



    هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث


    بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز


    في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "


    السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي


    للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا


    المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة


    دقات القلب


    ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في


    القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور


    و الاقبال على الحياة


    واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من


    فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات


    العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم


    واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و


    الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه


    خلايا المخ


    بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان










    أسباب صحية لتناول الفشار


    تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع



    الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن



    الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة


    ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام



    الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة



    الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية


    الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام



    الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة


    الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة


    الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى


    القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية


    مما قرأته واعجبني...لذا نقلته لكم (يمكن تحبون الفشار مثلي)

    دمتم بصحة وعافية
    .............

    منقول

    التعديل الأخير تم بواسطة M.32L ; 02-03-2011 الساعة 12:27 AM سبب آخر: منقول ^^

  2. #2
    Pb Elite
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    تحت قدمى امى
    المشاركات
    2,639

    افتراضي

    جزاك الله خيرا

    موضوع اكتر من رائع

    بس الفيشار يطلع منه ده كله؟

    صحيح قله بس جبار

    تقبل مروري

  3. #3
    Pb Elite
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الدولة
    at a home of my dreams
    المشاركات
    1,961

    افتراضي

    موضوع رائع يا دكتور يحوي معلومات قيمة

    بس اعذرني يعني والله لا اقصد تقليل من قيمة الموضوع
    انا اعتقد اني كنت قارئة الموضوع ده على المنتدىى قبل كده بقلم عاشقة الرحمن
    حضرتك عملت بحث في المنتدى قبل ما تكتبه؟

    او يمكن كان موضوع مشابه
    الله اعلم

    عموما جزاكم الله كل خير

  4. #4
    Pharma Student
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    186

    افتراضي

    موضوع جميل ومفيد
    وأنا فعلا بحب "الفشار"
    وبكده هحب أكله أكتر
    جزاك الله خيرا .

  5. #5
    Pharma Student
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    iN S!LeNcE
    المشاركات
    312

    افتراضي

    الفشار ده مزاجي ايام الامتحانات بالذات
    بطلع غلي فيه
    Nice Topic

  6. #6
    Pb Elite
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    MANSOURA
    المشاركات
    2,308

    افتراضي

    انا اول مره اعرف المعلومه دى...............جزاكم الله خيرا

    طب محدش يعرف كيفيه اعداده بطريقه صحيه زى ما بيقول المقال

  7. #7
    Pharma Student
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    iN S!LeNcE
    المشاركات
    312

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة white light مشاهدة المشاركة
    انا اول مره اعرف المعلومه دى...............جزاكم الله خيرا


    طب محدش يعرف كيفيه اعداده بطريقه صحيه زى ما بيقول المقال
    انا بعمله بالطريقه التقليديه
    شوية زيت صغيرين و بعدين تحطي الفشار وتسيبيه يطرقع براحته
    وبعدين شويه ملح
    ولو حد عارف طريقه تانيه يقولنا برده

  8. #8
    Pharma Student
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    10

    افتراضي

    شكرا على المعلومات الجميلة دا انا بعد كدة هركز على الفشار زى المنشار

  9. #9
    Pb Elite
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    MANSOURA
    المشاركات
    2,308

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr/sooma مشاهدة المشاركة
    انا بعمله بالطريقه التقليديه
    شوية زيت صغيرين و بعدين تحطي الفشار وتسيبيه يطرقع براحته
    وبعدين شويه ملح
    ولو حد عارف طريقه تانيه يقولنا برده

    انا بعمله كده البرده
    ما هى دى الطريقه اللى الشعب المصرى بيعمله بيها

    بس انا مظنش انها صحيه

  10. #10
    Pharma Student
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    المشاركات
    553

    افتراضي

    merci 3l topic el gamed da

    w yareet lw 7d y3rf taree2a healthy y2ol leena and big thanks

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •