"أولآ"
قف،
ثم إفرد ذراعيك،
ثم أسرع إلي نافذتك،
وإستنشق قدرآ من الهواء المعقم بقطرات المطر،
"ثانيآ"
تناسي الكسل والخمول،
فكر في هدف قابل للتحقيق في التو،
أجمع ماديات الهدف حولك،
لا تنسي كوب العصير الذي تحبه،
إبدأ ،
إشحن داخلك ،
لتجعل بطاريتك زاخره بالإراده والثقه بالله،
"ثالثآ"،
إستفد مما قمت بتحضيره علي طريقتك،
"رابعآ"
هل ستنفذ؟
"خامسآ"
إن كان نعم،لا تنسي إخباري بالنتيجه.
*amany *