صفحة 5 من 5 الأولىالأولى ... 345
النتائج 41 إلى 44 من 44

الموضوع: تذكرة وجدى <متجدد بإذن الله>

  1. #41
    Pharma Student
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    in my home
    المشاركات
    411

    Thumbs up وصفات طبيعية لعلاج الضغط

    هناك الكثير من الوصفات الطبيعيه لعلاج ارتفاع
    ضغط الدم والتي تساعد على خفض الضغط بطريقه اً
    منه وطبيعيه بأذن الله ومنها:

    1) تناول الثوم يومياً

    حيث ان للثوم دوراً معروفاً في تخفيض الضغط
    الشرياني ويفضل ان يكون الثوم طازجاً بحدود اربعة
    فصوص من الثوم



    2) الحرص على وجود كميه كافيه من البوتاسيوم في الغذاء

    فهو يساعد على موازنة الاملاح ويخفض من ضغط الدم
    وهو موجود في الموز والبطاطس والخضراوات ذات اللون الاخضر




    3) تخفيض كمية الملح في الطعام

    لان الملح هو العامل الاول في ارتفاع ضغط الدم مع الانتباه
    لكون الوجبات الجاهزه والمعلبه والمخللات تحوي كميات
    كبيره من الملح



    4)الاسترخاء والراحه

    لان التوتر يساعد على رفع ضغط الدم ويمكن تحقيق
    الاسترخاء بالسير في مكان مفتوح في الحديقه
    وبالاسترخاء في حمام دافئ بعيدا عن الازعاج


    5) ممارسة الرياضه

    لاسيما تلك التي تساعد على التنفس السريع مثل الجري
    او صعود ونزول الدرج بسرعه او ركوب الدراجه حيث
    وجد ان هذي الرياضات تساعد على خفض ضغط الدم
    بنسبة تصل الى35% .


    و بإذن الله مع وصفات جديدة

  2. #42
    Pharma Student
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    in my home
    المشاركات
    411

    Thumbs up

    الزبيب و فوائده

    أفاد باحثون بأن الزبيب يقي من
    أمراض القلب مما يساعد بالتالي في علاج الضغط‏,‏ كما أنه يخلص الجسم من
    السموم‏,‏ ويفيد في علاج الروماتيزم وأمراض الكبد والمرار‏ة,‏ وفي مقاومة
    الميكروبات والفيروسات‏.‏
    ويحتوي الزبيب علي فيتامين
    "سي" ومجموعة بيوفلافينويد المضادة للأكسدة والتي تساعد علي الوقاية من
    العديد من الأمراض‏,‏ كما أنه يحتوي علي الفوسفور ويعتبر مصدراً هاماً
    للبوتاسيوم‏,‏ والكالسيوم‏,‏ والمغنسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والنحاس.
    ‏وأوضح الباحثون أن الزبيب يحتوي أيضاً علي نسبة عالية من الفيتامينات
    والمعادن‏, لذا‏ ينصح المسنون والمرضي في دور النقاهة من تناوله لسهولة
    هضمه، كما أنه يعطي الجسم طاقة حرارية ولذلك فهو مفيد للرياضيين‏,‏ ومن
    يتطلب عملهم مجهوداً شاقاً‏,‏ ومن يمارسون رياضة المشي‏.
    ‏ويساعد الزبيب في علاج السعال الجاف‏، ولكن نظراً لإحتواء الزبيب علي
    نسبة عالية من السكر‏,‏ فيحذر الأطباء مرضي السكر من تناوله‏,‏ فهو مصدر
    سريع لسكر الدم مما يتعارض مع علاج المرض

  3. #43
    Pharma Student
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    in my home
    المشاركات
    411

    Thumbs up المغص و انتفاخات البطن

    بسم الله الرحمن الرحيم


    النهاردة هجبلكم شوية وصفات جميلة عن المغص بس هتكون على مرتين لأن فيه وصفات كتيرة للمغص فقلت احسن اقسمها مرتين

    الوصفات كما هى موضحة


    يشرب الكمون المدقوق ممزوجا مع الخل مقدار ملعقة كبيرة , فانة يسكن المغص الشديد مع ملاحظةان
    استخدام مغلي مزيج من الحلبة واليانسون لأي طفل عمره أقل من سنتين يسبب اضراراً على جسم الطفل حيث إن الطفل في نمو مضطرد والمراجع العلمية تنصح بعدم إعطاء الرضيع أياً من الأدوية العشبية قبل سن الثانية لاسيما إذا كان مزيجاً من عشبتين فأكثر ولكن بالنسبة لليانسون يمكن إعطاء الطفل عند المغص ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) من مغلي اليانسون حيث إنه يخفف المغص مع مراعاة عدم الاستمرار في إعطائه يومياً وإنما عند الحاجة.


    اليانسون والبابونج مضادان للمغص وطاردان للغازات :


    يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء، كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو لأكل بعض المأكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات. ويقوم الجسم بمحاولة إخراج هذه الغازات من احدى فتحات الجسم، يسبب تراكم الهواء تمدد البطن أو بمعنى أصح انتفاخ البطن.
    والأطفال الرضع سواء من يتغذى منهم على حليب الأم أو الذين يرضعون من الرضَّاعة يبتلعون الهواء وهم يرضعون وقد يلزم ذلك شيء من المضايقة إذا لم يطردوا الهواء عن طريق خروجه من الفم وذلك بأن يوضع الرضيع على كتف أمه أو المرضعة وتربت علي ظهره برفق مرتين في أثناء الرضاعة ومرة بعد انتهائها. واحياناً يكون وجود الهواء في البطن لدى البالغين رد الفعل لأطعمة جديدة كثيرة وحارة أو الأطعمة الفاسدة أو تناول الطعام والشخص متعب أو في حالة توتر عاطفي ويشعر الشخص بالمضايقة والألم ويمكن أن يكون الألم شديداً حتى أنه يشخص أحياناً على أنه جلطة قلبية.

    ويمكن حل مشكلة آلام غازات البطن يأخذ ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم المذابة في ملء كوب ماء. ويجب عدم استعمال الحقن الشرجية والمسهلات وغير ذلك من اساليب المعالجة حيث إنها عديمة الجدوى وضارة.


    المشتقات العشبية تستعمل ضد غازات البطن، مثل:


    - اليانسون ANISE:

    من المعورف ان ثمار اليانسون مضادة للمغص وطاردة للغازات والطريقة ان تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة 5دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء ثم يبرد ويصفَّى ويشرب بعد الأكل.

    - البابونج Chamomile:

    يستعمل من البابونج أزهاره التي تشبه أزهارالأقحوان حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص ايضاً والطريقة ان تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الازهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق مغطىً ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الاكل مرة واحدة فقط في اليوم.


    - ماء زهر البرتقال Orange flower water :


    يوجد ماء زهر البرتقال جاهزاً لدى بعض العطارين حيث يؤخذ مقدار خمس نقط من ماء الزهر ويضاف الى ملء كوب ماء ويشرب مباشرة بعد الأكل مرة واحدة في اليوم وهو مفيد جداً لطرد الغازات.


    - الشبث Dill :

    الشبث جيد جداً لطرد الغازات وللزغطة حيث يؤخذ حزمة شبث وتغسل جيداً ثم تقطع الى قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلى مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلي ويؤكل الشبث.

    - الحلبة Fenugreek:

    تعتبر الحلبة من المواد الممتازة لطرد غازات المعدة والطريقة أن يغلى ملء معلقة أكل مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور ومرة أخرى بعد العشاء.


    - الكزبره Coriander :

    تستخدم ثمار الكزبرة كطارد للغازات حيث يستخدم ملء ملعقة كبيرة وتغلى مدة دقيقة مع ملء كوب ماء ثم يصف بعد ذلك وتشرب مرة واحدة بعد الفطور أو العشاء أو عند الشعور بغازات في البطن.

    - الكمون Cumin:

    يستعمل الكمون (ثمار) لعلاج تشنجات البطن ولطرد الأرياح والغازات حيث تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من ثمار الكمون وتوضع في ...حوالي لتر من الماء ويغلى على النار لمدة ثلاث دقائق. ثم يبرد ويؤخذ من هذا المغلي يصفى كوب قبل الأكل بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات في اليوم (جرعة واحدة قبل كل وجبة) وذلك لمدة اسبوعين كاملين.

    - الكراويه CARAWAY:

    تستعمل بذور الكراوية على نطاق واسع لعلاج غازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة ويضاف الى ملء كوب من الماء المغلي وتترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى وتشرب مرة او مرتين في اليوم.

    - البردقوش Origanum:

    ويعرف بالمردقوش وبالدوش والوزاب والمرزنجوش ويستعمل لطرد الغازات حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من العشب كاملاً ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ثم يترك لمد 5- 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة مباشرة. كما يمكن استعمال عطن طازج من البروقوش.
    لسة فيه وصفات تانية استنونا مع تذكرة وجدى باذن الله

  4. #44
    Pharma Student
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    2,797

    افتراضي

    مرسى وجدى ع الوصفاتبس ع فكرة كمان البردقوش بيوطى الضغط فنخلى بالنا

صفحة 5 من 5 الأولىالأولى ... 345

المواضيع المتشابهه

  1. هذا خلق الله متجدد بإذن الله
    بواسطة زهرة الياسمين في المنتدى المنتدى الاسلامى
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-10-2009, 09:36 PM
  2. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 14-07-2009, 05:11 PM
  3. ::::::دعوة للأمل .. وحسن الظن::::::.......متجدد بإذن الله........!!
    بواسطة طموح صيدلانيه في المنتدى التنمية البشرية وتطوير الذات
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 04-07-2009, 11:49 AM
  4. مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 22-04-2009, 02:17 PM
  5. نصائح .... متجدد بإذن الله....
    بواسطة ملكة الدموع في المنتدى المنتدى الاسلامى
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 16-03-2009, 12:33 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •